Embora existam muitas dietas da moda que prometem fazer você emagrecer, poucas são tão antigas quanto a dieta do leite. Algumas pessoas pesam que a "nova dieta do leite", é simplesmente beber um pouco de leite antes ou depois das refeições para complementar um o cardápio. Na realidade, é uma dieta para emagrecer bastante radical, que pode ajudar a pessoas acima do peso a perder peso rápido, mas também é definitivamente uma dieta rápida por isso feita somente no período recomentado.
A nova dieta do leite se tornou muito famosa pela propaganda de quem já fez e garante seus resultados, com ela é possível eliminar de 7 a 8 quilos em apenas 8 dias. Graças a esses resultados milagrosos e por não ser preciso gastar muito ela têm sido muito procurada.
O metabolismo de cada pessoa é bem variado, então alguns podem emagrecer todos os quilos citados e outras não, mas é garantida a perda de três ou quatro em 8 dias, já é muito bom não acham?
Essa dieta é simples e trata-se basicamente em substituir as refeições do dia por copos de leite, assim você consome pouca gordura e o resultado é o emagrecimento. A ideia é elevar os níveis de cálcio e proteína no organismo, fazendo com que o organismo busque gordura armazenada para transformar em energia, acelerando assim o processo de emagrecimento.
A dieta do leite exige sacrifícios, já que é comum sentir muita fome nos primeiros dias, por isso só chega ao final quem tiver muita força de vontade.
Ela é considerada uma dieta de emergência, por isso não é aconselhável estendê-la por muito tempo, siga os 8 dias e se ainda não tiver obtido o resultado sonhado, dê um intervalo de 1 semana e recomece.
O Leite é um alimento extremamente completo não oferecendo riscos para o organismo do ser humano.FONTE:DIETA BLOG.BR
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